tendinite avant bras

En pleine saison sportive, je me paye une tendinite de l'avant bras.
Impossible d'arreter maintenant les entrainements.
Quelles sont vos trucs et astuces contre la tendinite du pistolier ?

repos complet,,,pas d'autre solution...

Paul-Emmanuel a écrit:

repos complet,,,pas d'autre solution...

Pas mieux.

Mon kiné a une machine qui fait des miracles, il m'a guéri sans que j'arrête de tirer.C'est une machine qui envoie des milliers de micro chocs à l'endroit douloureux, c'est encore plus douloureux mais ça fait du bien quand ça s'arrête

à force de tirer sur le fil , ça deviendra chronique

je sais de quoi je parle , on abuse à coup de piqure , acuponcture, kiné etc mais quand c'est foutu...reste les larmes....

vaut mieux le repos mais chacun fait comme il l'entend

sinon faut changer de main,,,,mais bon quand on sent que ça vient....

cela dit sans déconner essaye le truc que Marc m'avait donné quand j'ai eu la mienne ça m'a beaucoup soulagé...

Perso, après piqûres, massages, électrochocs j'ai été opéré. Depuis lors plus de souci.

Paul-Emmanuel a écrit:

cela dit sans déconner essaye le truc que Marc m'avait donné quand j'ai eu la mienne ça m'a beaucoup soulagé...

Oui, mais encore.....?

Paul-Emmanuel a écrit:

cela dit sans déconner essaye le truc que Marc m'avait donné quand j'ai eu la mienne ça m'a beaucoup soulagé...

idem pour moi mais après avoir 'abusé' du boulot chez mon gamin, j'ai tout réveillé et voilà 3 semaines , j'arrivais à peine à soulever mon s&w 586

le bras à plat sur une table avec la main qui dépasse..
faire des mouvement de haut en bas avec une bouteille d'eau en main sans décoller le bras de la table.
tout les 50 mouvements passer une poche de glace sur l'endroit douloureux..
faire cela 2 fois chaque jour...

Paul-Emmanuel a écrit:

le bras à plat sur une table avec la main qui dépasse..
faire des mouvement de haut en bas avec une bouteille d'eau en main sans décoller le bras de la table.
tout les 50 mouvements passer une poche de glace sur l'endroit douloureux..
faire cela 2 fois chaque jour...

Merci M'sieur

cela dit il faut aussi du repos ce truc n'est pas la panacée, l'idéal pour bien reposer le bras est de le mettre en écharpe..comme ça on évite les fatigues dues au quotidien...
La prise d'anti inflammatoire peut aussi aider,,,mais dans ce cas attention aux contrôles anti dopage....il faut demander un certificat et l'envoyer à la fédération,,,,,surtout pour toi Suda qui tire au régional..(il y a eu des contrôles aux régionaux l'an dernier)...

Suda a écrit:

En pleine saison sportive, je me paye une tendinite de l'avant bras.
Impossible d'arreter maintenant les entrainements.
Quelles sont vos trucs et astuces contre la tendinite du pistolier ?

Vu le débat sur un autre topic je te dirais bien d’arrêter la branlette

mais malheureusement pour toi, le repos mis à part tous le reste n'est que palliatif et retardateur de guérison.

http://www.neozone.org/videos/bebionic3-myoelectric/

aller courage voila la solution

Pibro a écrit:

Mon kiné a une machine qui fait des miracles, il m'a guéri sans que j'arrête de tirer.C'est une machine qui envoie des milliers de micro chocs à l'endroit douloureux, c'est encore plus douloureux   mais ça fait du bien quand ça s'arrête

Mon père et moi (j'étais sportif à l'époque) avons été les cobayes de cette machine, la première livrée en Belgique :-) c'est un peu la torture quand tu es bourré d'inflammation (c'était mon coude, entrainement shoot au basket...), mais ça marche super bien, en effet.

J'utilise l’homéopathie. Très rarement déçu.
Par exemple, un bonne sciatique, une bonne heure après c'est fini. Et cerise sur le gâteau, c'est naturel.

Pour la tendinite, je ne sais pas, mais jette un coup d’œil ici: et éventuellement demande l'avis d'un médecin homéopathe.

Tendinite seach google

Je pense qu'une solution est le REPOS.

Sinon c'est l'engrenage et celà devient chronique. (mauvais pour ton budget )

Réduction de caféine ....notament

Et surtout demande l'avis de ton médecin .

courage ...

papyboum a écrit:

J'utilise l’homéopathie. Très rarement déçu.
Par exemple, un bonne sciatique, une bonne heure après c'est fini. Et cerise sur le gâteau, c'est naturel.

Pour la tendinite, je ne sais pas, mais jette un coup d’œil ici: et éventuellement demande l'avis d'un médecin homéopathe.

Tendinite seach google

Tu as une solution à la scie à tiques?
Je suis preneur, j'en ai une chronique qui n'est pas comique

Waco a écrit:

papyboum a écrit:

J'utilise l’homéopathie. Très rarement déçu.
Par exemple, un bonne sciatique, une bonne heure après c'est fini. Et cerise sur le gâteau, c'est naturel.

Pour la tendinite, je ne sais pas, mais jette un coup d’œil ici: et éventuellement demande l'avis d'un médecin homéopathe.

Tendinite seach google

Tu as une solution à la scie à tiques?
Je suis preneur, j'en ai une chronique qui n'est pas comique

SI si, c'est comique de voir une scie à tiques, en tant que spectateur ça fait rigoler... De voir les tiques sciées de rires...

C'est sérieux?
Si oui: c'est remboursé par la mutuelle. Je ne peux conseiller de la médecine en publique. En plus tu demande l'avis du pharmacien, il doit être positif, ou alors c'est un charlatant. >> MP

ericblo a écrit:

Suda a écrit:

En pleine saison sportive, je me paye une tendinite de l'avant bras.
Impossible d'arreter maintenant les entrainements.
Quelles sont vos trucs et astuces contre la tendinite du pistolier ?

Vu le débat sur un autre topic je te dirais bien d’arrêter la branlette

mais malheureusement pour toi, le repos mis à part tous le reste n'est que palliatif et retardateur de guérison.

OOOOOOOOOOOOOhhhhhhhhhhhh !!!
Ce genre de truc est très handicapant et ne rien faire durant un certain temps, enfin faut attendre que ça passe en se soignant.
Il n'y a pas grand choix sans quoi les résultats vont être en rapport.

Je vais tenter le glaçage 2x par jour, la crème à l'arnica et les gelules d' harpagophytum ainsi que 2 litres d'eau/jour
Pas question d'arrêter les entrainements maintenant.
On verra ce que ça donnera.

Suda a écrit:

Je vais tenter le glaçage 2x par jour, la crème à l'arnica et les gelules d' harpagophytum ainsi que 2 litres d'eau/jour
Pas question d'arrêter les entrainements maintenant.
On verra ce que ça donnera.

Chauffer avec une lampe infra-rouge, ça soulage et ça fait du bien.

Je n'ai eu pour solution que le repos total de mon bras.

C'est un post pour les plus de 50ans? ou c'est la réunion des Tamalous (et toi, t'as mal où?)

pour revenir sur le sujet, repos et une attelle pour soutenir à l'endroit où c'est douloureux.